Week-ends Bien-être

Au Jardin de Marie, je vous propose des week-ends Bien-Être !

Un week-end rien que pour vous,

pour vous relaxer,

prendre le temps de respirer…

Bref, pour prendre SOIN DE VOUS ! 

Autant pour les locaux que pour les touristes 😉

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Au programme de ces 2 jours :

• Mettre le corps en mouvement : pour faire du bien à son corps mais aussi pour apaiser le mental.

  → Une randonnée dans notre belle campagne sur le thème de notre flore médicinale locale, avec un petit fascicule récapitulatif en souvenir !

• Appuyer sur "pause" : Mode de vie à 100 à l’heure, hyper connecté(e), stressé(e), tendu(e)… Et si on faisait une pause pour écouter quelques instants ce dont nous avons réellement besoin?…

  → Une séance de relaxation/ méditation en extérieur ou sous le tipi.

• Apprendre :                                                                                                                                                                                                                                                       - Atelier gestion du stress  : comprendre les impacts du stress sur notre santé et mettre en place des outils dans son quotidien (respiration, phytothérapie, minéraux..)                                                                                                                                                                                                                                                            - Atelier cueillette de plantes sauvages et préparation de remède naturel : macérat huileux, baume, infusion…

• Un moment pour soi : → un massage d'environ 1h, au choix entre                                                                                                                        - visage + massage crânien + jambes.                                                                                                                                                   - détente du dos.                                                                                                                                                                             - séance de Reiki.

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Le programme comprend le goûter du samedi après-midi et le repas du dimanche midi.

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Concernant l'hébergement et la restauration, je vous propose une liste de partenaires locaux. Vous trouverez leurs informations dans mon onglet "Mes Partenariats".

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Mon Programme :

le Samedi

- matin: installation dans le gîte ou camping que vous avez choisi.

- 14h: arrivée au chalet, rencontre !

- 14h30: randonnée à thème.

- 17h: atelier autour d'un goûter maison au chalet.

- soirée libre.

le Dimanche

- 10h: séance de relaxation/ méditation au chalet.

- 12h: repas ensemble au chalet.

- 14h: après-midi « massages » et moment pour soi au chalet.

- 17h: A bientôt j'espère !

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Prix :

Mon offre Week-end est au prix de 150 euros/ personne, 280 euros pour un couple, avec la possibilité de me régler en 2 ou 3 fois.

Un acompte de 30% sera demandé à la réservation.

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Plusieurs dates disponibles :

• 5 & 6 octobre

• 19 & 20 octobre

• 16 & 17 novembre