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Week-ends Bien-Être!

Au Jardin de Marie, je vous propose cet été des week-ends Bien-Être !
Un week-end rien que pour vous, pour vous relaxer, prendre le temps de respirer...
  Bref, pour prendre SOIN DE VOUS !

Au programme de ces 2 jours :
  • Mettre le corps en mouvement : pour faire du bien à son corps mais aussi pour apaiser le mental. Une balade tranquille dans notre belle campagne sur le thème de notre flore médicinale locale, avec un petit fascicule récapitulatif en souvenir !

  • Appuyer sur "pause" : Mode de vie à 100 à l’heure, hyper connecté(e), stressé(e), tendu(e)… Et si on faisait une pause pour écouter quelques instants ce dont nous avons réellement besoin?… Une séance de relaxation/ méditation en extérieur.

  • Informations : - Atelier gestion du stress  : comprendre les impacts du stress sur notre santé et mettre en place des outils dans son quotidien (respiration, phytothérapie, minéraux..) - Atelier cueillette de plantes sauvages et préparation de remède naturel : macérat huileux, baume, infusion…

  • Un moment pour soi : un massage d'environ 1h, au choix entre  - visage + massage crânien + jambes.  - détente du dos.  - séance de Reiki.

Le programme comprend aussi le goûter du samedi après-midi et le repas du dimanche midi.

Concernant l'hébergement et la restauration, je vous propose une liste de partenaires locaux dans l'onglet "mes partenariats".
Vous avez donc le choix !

Plus d'informations dans mon onglet " Week-ends Bien-Être"!



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