Week-ends Bien-Être
- Marie BUISSON
- il y a 4 jours
- 2 min de lecture
Au Jardin de Marie, je vous propose des week-ends Bien-Être !
Un week-end rien que pour vous, pour vous relaxer, prendre le temps de respirer...
Bref, pour prendre SOIN DE VOUS !
Au programme de ces 2 jours :
Mettre le corps en mouvement : pour faire du bien à son corps mais aussi pour apaiser le mental.
Une balade tranquille dans notre belle campagne sur le thème de notre flore médicinale locale, avec un petit fascicule récapitulatif en souvenir !
Appuyer sur "pause" : Mode de vie à 100 à l’heure, hyper connecté(e), stressé(e), tendu(e)… Et si on faisait une pause pour écouter quelques instants ce dont nous avons réellement besoin?…
Une séance de relaxation/ méditation en extérieur.
Informations : - Atelier gestion du stress : comprendre les impacts du stress sur notre santé et mettre en place des outils dans son quotidien (respiration, phytothérapie, minéraux..) - Atelier cueillette de plantes sauvages et préparation de remède naturel : macérat huileux, baume, infusion…
Un moment pour soi : un massage d'environ 1h, au choix entre
- visage + massage crânien + jambes.
- détente du dos.
- séance de Reiki.
Le programme comprend aussi le goûter du samedi après-midi et le repas du dimanche midi.
Concernant l'hébergement et la restauration, je vous propose une liste de partenaires locaux :
le gîte Le Jardin de Chignore à Vollore-Ville.
le camping du Grün de Chignore à Vollore-Ville.
Le camping de Montbartoux
les chambres d'hôtes Ma Tranquillité à Courpière...
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